[개인상담 | 성인] 자존감이 회복되어 소중한 나 자신을 찾을 수가 있었어요.

올리벳 대표계정
2022-08-09
조회수 218

저는 40대 후반의 가장입니다

저는 20년 넘게 공황장애를 갖고 있었고, 

공황장애 진단을 받기 전까진 엉뚱한 통증약을 처방 받아 수년 간을 복용 하기도 했습니다.

정신과에서 처방 받은 약은 증상 완화와 사건 대비에 도움은 되었지만, 

심리적인 치료는 불가능 했습니다.

언젠가는 심리상담이 필요하다는 생각을 가지고만 있었는데,

우연한 계기로 (우리는 우연이라고 느낄 때가 있지만 하나님의 인도하심에 따라) 올리벳 상담센터 신청을 하게 되었고, 

상담을 시작하게 되었습니다.

항상 높은 긴장상태와 불안, 강박 등은 당연하게 생각하고 있었지만, 

상담을 통해 우울감도 높다는 사실을 알게 되었습니다.

책임과 의무만 가득한 삶을 당연하게 생각해 왔습니다. 

실장님과의 상담을 통해 원가정에서부터 시작 되었던 문제점을 알게 되었고, 

차츰 자존감 회복과 소중한 나 자신을 조금씩 찾을수 있었습니다.

지금은 어릴 적 주님을 영접하고, 예수님의 부활을 믿고, 나의 죄를 고백하고 십자가에 못 박을 때 처럼, 

머리로는 알지만 마음으로는 느끼지 못하는 거짓말,

당연하게만 생각했던 나를 억압하는 마음을 십자가에 못 박는 기도를 하고 있습니다.

또한, 내가 행복을 느낄 수 있는 아주 작은 일부터 해보려 합니다.

상담을 통해 그동안 너무 당연해서 깨닫지 못한 것들, 쉽게 할 수 있지만 못 했던 것들을 알 수 있어 좋았습니다.

마음의 병이 없더라도 행복하지 않은 분들, 자존감이 많이 떨어진 분들, 꼭 상담 받아보시길 권합니다.

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