인생은 공정해야 하는 것 아닌가
앞 부분에서 얘기했던 다나는 회사가 자기를 반드시 승진 시켜야 한다고 믿고 있었다. 그래서 다른 사람이 승진자 명단에 올랐을 때 그녀의 푸념이 “그건 불공평해” 였던 것이다. 용서 훈련과정을 통과하면서 다나가 배운 것은, 인생이 공평하기를 ‘기대’하는 것 보다는 ‘소망’하는 편이 훨씬 현실성이 있다는 사실이다. 승진했더라면 다나는 물론 행복했을 것이다. 그러나 불행하게도 그녀는 그 특권을 얻지 못했다. 결국 다나는 ‘주어지는 그대로의 인생과 밀고 당기기’를 배워야 했다.
모두들 친절하게, 그리고 내가 원하는 방식으로 나를 대해 줄 것
네이선은 말투가 거칠고 외모가 투박한 여성과 결혼했다. 아내가 좀 더 상냥하게 자기를 대해줘야 한다는 것이 그의 요구 사항이었다. 아내를 강제로 그렇게 만들 수 없다는 사실을 잊고 있었던 것이다. 전혀 그럴 수 없는 배우자에게 내가 원하는 친절함을 기대하는 것은 바보 짓이 아닐 수 없다. 네이선의 아내는 남편에게 성실하고 자기 일을 열심히 할 뿐 아니라, 아이들에게도 좋은 어머니 였다. 이 점을 십분 인정하고 있었기 때문에, 네이선은 불만이 있었지만 결혼생활을 유지하기로 결심했다. 그리고 다른 한편. 아내에게 부부 상담을 받으러 가자고 부탁했다. 상담을 통해 부부 관계를 개선해 보기 위해서였다.
나는 편하게 살고 싶어
부자로 즐거운 경험을 많이 하면서 살기를 바라는 것이야 나무랄 게 없지만, 그것을 요구한다면 그때 부터 사태는 위험해진다. 제리는 일이 너무 고되다고 늘 신세타령을 했다. 생계를 유지하기 위해 일을 두 가지나 해야 하는 처지가 불만이었다. 그러던 어느 날, 문득 주위를 둘러보다가 남들도 거의 모두 어렵게 살고 있음을 알게 되었다. 정말 편하게 지내는 사람은 별로 없었다. 그래서 그는 지금까지의 생각을 바꾸어 “편하게 사는 거야 물론 좋지. 하지만 그런 날이 올 때 까지는 지금 이 삶에도 감사할 거야” 라고 말하게 되었다.
내 과거는 달랐어야 해
이것은 내가 지금까지 보아 온 것 중에 가장 빈도가 높은 실현 불가능한 규칙이다. 그러나 바꾸기는 그 어느 것 보다도 간단하다. 과거는 이미 완결된 것임을 기억하라. 존은 서른 살이 될 때까지도 자기는 형에 비해 차별대우를 받았다는 느낌을 갖고 있었다. 이들 형제는 이미 오래전부터 서로 만나는 일이 없는데도, 존은 현재 자기가 겪는 어려움들이 어렸을 적 일이 어긋났기 때문이라고 불평했다. 그러나 마침내 그는 자신의 실현불가능한 규칙을 찾아냈고, 그러자 “어머니 아버지가 나와 형을 똑같이 귀여워해 주었으면 좋았을 것을.......하지만 뭐 그렇게 안된걸 이제와서 안타까워하면 뭐 하나”하고 말할 수 있게 되었다.
스스로 설정해 놓은 무리한 규칙들을 발견해서 훌훌 털어버려야 우리는 비로소 자신의 감정에 대한 책임을 질 수 있게 된다. 모든 일을 덜 개인적으로 받아들일 수도 있게 된다. 지킬수도 없으면서 한사코 붙잡고 있는 몇 가지 단순한 규칙 때문에 그런 현상이 생기는 것도 인식하게 된다. 그리고 이 사실을 깨달을 때, 분노와 아픔을 느끼게 하는 데에는 우리의 사고 과정이 참으로 큰 역할을 한다는 걸 비로소 이해하게 된다. 실현 불가능한 규칙을 던져버리고 나면, 생각을 분명히 하는 것이 하루하루 생활에서 우리에게 얼마나 큰 평화를 느끼게 하는지도 알 수 있다.
‘나를 위한 선택 용서 용서 - 용서는 어떻게 우리의 몸과 마음을 구원하는가?’중에서
인생은 공정해야 하는 것 아닌가
앞 부분에서 얘기했던 다나는 회사가 자기를 반드시 승진 시켜야 한다고 믿고 있었다. 그래서 다른 사람이 승진자 명단에 올랐을 때 그녀의 푸념이 “그건 불공평해” 였던 것이다. 용서 훈련과정을 통과하면서 다나가 배운 것은, 인생이 공평하기를 ‘기대’하는 것 보다는 ‘소망’하는 편이 훨씬 현실성이 있다는 사실이다. 승진했더라면 다나는 물론 행복했을 것이다. 그러나 불행하게도 그녀는 그 특권을 얻지 못했다. 결국 다나는 ‘주어지는 그대로의 인생과 밀고 당기기’를 배워야 했다.
모두들 친절하게, 그리고 내가 원하는 방식으로 나를 대해 줄 것
네이선은 말투가 거칠고 외모가 투박한 여성과 결혼했다. 아내가 좀 더 상냥하게 자기를 대해줘야 한다는 것이 그의 요구 사항이었다. 아내를 강제로 그렇게 만들 수 없다는 사실을 잊고 있었던 것이다. 전혀 그럴 수 없는 배우자에게 내가 원하는 친절함을 기대하는 것은 바보 짓이 아닐 수 없다. 네이선의 아내는 남편에게 성실하고 자기 일을 열심히 할 뿐 아니라, 아이들에게도 좋은 어머니 였다. 이 점을 십분 인정하고 있었기 때문에, 네이선은 불만이 있었지만 결혼생활을 유지하기로 결심했다. 그리고 다른 한편. 아내에게 부부 상담을 받으러 가자고 부탁했다. 상담을 통해 부부 관계를 개선해 보기 위해서였다.
나는 편하게 살고 싶어
부자로 즐거운 경험을 많이 하면서 살기를 바라는 것이야 나무랄 게 없지만, 그것을 요구한다면 그때 부터 사태는 위험해진다. 제리는 일이 너무 고되다고 늘 신세타령을 했다. 생계를 유지하기 위해 일을 두 가지나 해야 하는 처지가 불만이었다. 그러던 어느 날, 문득 주위를 둘러보다가 남들도 거의 모두 어렵게 살고 있음을 알게 되었다. 정말 편하게 지내는 사람은 별로 없었다. 그래서 그는 지금까지의 생각을 바꾸어 “편하게 사는 거야 물론 좋지. 하지만 그런 날이 올 때 까지는 지금 이 삶에도 감사할 거야” 라고 말하게 되었다.
내 과거는 달랐어야 해
이것은 내가 지금까지 보아 온 것 중에 가장 빈도가 높은 실현 불가능한 규칙이다. 그러나 바꾸기는 그 어느 것 보다도 간단하다. 과거는 이미 완결된 것임을 기억하라. 존은 서른 살이 될 때까지도 자기는 형에 비해 차별대우를 받았다는 느낌을 갖고 있었다. 이들 형제는 이미 오래전부터 서로 만나는 일이 없는데도, 존은 현재 자기가 겪는 어려움들이 어렸을 적 일이 어긋났기 때문이라고 불평했다. 그러나 마침내 그는 자신의 실현불가능한 규칙을 찾아냈고, 그러자 “어머니 아버지가 나와 형을 똑같이 귀여워해 주었으면 좋았을 것을.......하지만 뭐 그렇게 안된걸 이제와서 안타까워하면 뭐 하나”하고 말할 수 있게 되었다.
스스로 설정해 놓은 무리한 규칙들을 발견해서 훌훌 털어버려야 우리는 비로소 자신의 감정에 대한 책임을 질 수 있게 된다. 모든 일을 덜 개인적으로 받아들일 수도 있게 된다. 지킬수도 없으면서 한사코 붙잡고 있는 몇 가지 단순한 규칙 때문에 그런 현상이 생기는 것도 인식하게 된다. 그리고 이 사실을 깨달을 때, 분노와 아픔을 느끼게 하는 데에는 우리의 사고 과정이 참으로 큰 역할을 한다는 걸 비로소 이해하게 된다. 실현 불가능한 규칙을 던져버리고 나면, 생각을 분명히 하는 것이 하루하루 생활에서 우리에게 얼마나 큰 평화를 느끼게 하는지도 알 수 있다.
‘나를 위한 선택 용서 용서 - 용서는 어떻게 우리의 몸과 마음을 구원하는가?’중에서