불가능한 규칙은 실망할 확률만 높이게 된다.

올리벳심리상담센터
2025-01-10
조회수 48


규칙이란, 어떤 일의 결과가 어떻게 되어야 한다든가 누가 어떻게 생각하고 행동해야 한다고 당신이 기대하는 바를 말한다. 나는 의도적으로 규칙이라는 단어를 이런 뜻으로 널리 알리고자 노력하고 있다. 우리는 모두 자신과 남의 행동과 사고방식, 인생의 순리 등에 관해 나름 대로의 규칙을 세워놓고 있다. 바람직한 복장, 바람직한 언어, 고속도로 상의 적정 교통량, 수퍼마켓의 적정 재고량 등등......실로 인생의 모든 세세한 부분에 걸쳐, 우리에게는 나름 대로의 규칙이 존재한다. 남들이 어떤 식으로 대화해야 한다든가, 자식들은 나를 어떻게 대해야 한다는 규칙, 심지어 날씨가 어떠해야 한다는 것 까지도.


실현 불가능한 규칙이란, 당신의 영향을 전혀 받지 않고 일어나는 일에 대해 당신이 갖는 기대를 말한다. 예를 들어 부모가 나를 다른 형제들과 꼭 같이 대해주었으면 하는 바람. 복권이 당첨되었으면 하는 기대 말이다. 경기에서 우승했으면, 봉급이 올랐으면, 해가 났으면, 수퍼마켓에서 오래 기다리지 않게 되었으면 등등.....실제로 그 일을 조정할 아무 힘이 없으면서도 우리가 열심히 바라는 이러한 일들을 늘어놓자면 끝이 없다.


실현 불가능한 규칙이란, 그 법칙의 실행 가능성 여부를 당신이 전혀 통제할 수 없는 경우를 부르기도 한다. 어떤 일을 당신이 원하는 대로 결과가 나오도록 할 수 없는 경우 역시 마찬가지다. 이러한 실현 불가능한 원칙들 가운데 어느 하나를 관철하려고 할 때, 당신은 성을 내고 실망하며 어쩔 줄 몰라한다. 자신이 통제할 수 없는 일을 어떻게든 실현시키고자 하는 건 절망으로 이어지는 통로다. 배우자가 당신을 사랑하고 직장 동료가 공정하게 굴며 부모가 모든 자녀를 공평하게 대한다 – 이런 일들은 모두 내 힘으로 할 수 없는 성질의 것이다.


실현불가능한 규칙을 많이 가지고 있으면 있을수록 당신이 흥분하고 실망할 확률이 더 높아진다. 당신이 통제할 수 없는 일을 당신이 관철하겠다고 애를 쓸수록 당신의 기분은 그 만큼 더 나빠지기만 한다. 그런 규칙 하나에만 매달려 있어도 당신은 그 규칙이 깨어질 때 마다 매번 아픔을 겪는 운명에 놓인다. 알콜 중독자 남편인 짐의 귀가가 늦어질 때 마다 사라는 안절부절못했다. 그가 술을 마시기 때문이었다. 자기가 외롭기 때문이었다. 남편인 짐이 자기 말을 들어주지 않기 때문이기도 했다. 자기 생각에 마땅히 해야 할 것들을 짐이 막무가내로 모른 채 하기 때문이었다. 사라는 도저히 지켜지지 않을 규칙들을 짐에게 속절없이 계속 요구하고 있었다.


이에 대해 사라는 위반 딱지를 어마어마하게 많이 써나갔다. 짐은 그녀의 규칙을 사방 팔방으로 위반하고 다녔다. 문제는 짐이 사라의 딱지를 전혀 진지하게 받아들이지 않는다는 점이었다. 사라가 하루 종일 딱지를 발급하든 말든 그는 개의지 않는다는 점이었다.


짐의 무관심과 파괴적인 습관을 고려할 때 사랑의 절망도 어느 정도는 당연한 반응이라고 볼 수 있다. 앞으로 보게 되겠지만, 어떤 행동이 절대로 용납될 수 없으며 더 이상 침범할 수 없는 마지막 경계가 어디인지를 아는 것은 용서의 준비단계로 매우 중요하다. 그러나 다른 한편 남편인 짐을 변화시킬 힘도 없으면서 한사코 그가 이러이러해야 한다고 주장하는 사라의 태도 역시 그녀에게 고통을 야기하는 원인 이었던 것도 사실이다. 짐의 알콜 남용을 아내인 사라가 막을 수는 없었다. 저녁에 그를 집으로 끌어울 힘도 없었다. 제 시간에 출근하게 할수도 자기를 사랑하게 할 수도 없었다. 그럼에도 불구하고, 이러한 짐의 믿음직하지 못함을 그대로 받아들이는 대신 자기가 그를 고쳐볼 수 있다는 환상을 계속 고집했다. 따라서 집이 그녀의 실현 불가능한 규칙을 위반할 때마다 사라는 분노에 휩싸이지 않을 수 없었다. 자기가 짐에 관해 세워놓은 강령이 정말 현실성이 있는지를 확인해 보겠다는 생각이 사라에게는 추호도 없었던 것이다. 


‘나를 위한 선택 용서 용서- 용서는 어떻게 우리의 몸과 마음을 구원하는가?’중에서

CONTACT INFO

Tel. 042-541-3701 | Fax. 042-541-3702 | E-Mail. info@olivetmind.com
본사. 대전광역시 유성구 유성대로 26-20 태동빌딩 5층 ㅣ 사업자등록번호 302-82-74476

Copyright(C) 2022 olivetmind. ALL RIGHTS RESERVED.

카카오톡 채널 채팅하기 버튼